The Big Five of Healthy Life

Martijn de Groot

    Onderzoeksoutput: Web publication/sitePopular

    Samenvatting

    Gezondheid is een kwestie van balans. Rust, reinheid en regelmaat. Maar ja, hoe vind je die balans? Het helpt als je feedback krijgt op je gedrag. Sensortechnologie is hier bij uitstek geschikt voor! Door het creëren van healthy feedback loops kun je de keuzes die je maakt over je gezondheid onderbouwen. Maar wat is zinvolle biofeedback? Als je wat grasduint door de literatuur op het gebied van leefstijl en gezondheid, kom je voortdurende dezelfde vijf thema’s tegen. Door op deze gebieden goed voor jezelf te zorgen leef je langer gezond en maak je het meeste kans om je genetische potentie ten volste te benutten.
    Bron: Digitale Zorggids, 5 February 2013
    Originele taal-2Dutch
    StatusPublished - 5 feb. 2013

    Keywords

    • quantified self
    • gezondheid
    • beweging
    • voeding
    • slaap
    • stress
    • sociale interactie

    Citeer dit