Samenvatting
Of we nu achter ons bureau werken, in de auto zitten of op de bank scrollen, ons lichaam beweegt steeds minder. “Het gemak van onze moderne wereld heeft ons lui gemaakt,” zegt lector Johan de Jong (Sport, Bewegen en Gezondheid). Samen met Remo Mombarg, lector Bewegingsonderwijs en Jeugdsport, onderzoekt hij hoe we jong én oud weer in beweging kunnen krijgen.
In deze aflevering van de Hanze Healthy Ageing Podcast vertelt het duo hoe bewegen niet alleen gezonder is, maar ook leuker moet worden. Want plezier is de sleutel tot volhouden. “Gezondheid is vaak een reden om te beginnen,” zegt Mombarg, “maar plezier zorgt ervoor dat je het blijft doen.
In deze aflevering van de Hanze Healthy Ageing Podcast vertelt het duo hoe bewegen niet alleen gezonder is, maar ook leuker moet worden. Want plezier is de sleutel tot volhouden. “Gezondheid is vaak een reden om te beginnen,” zegt Mombarg, “maar plezier zorgt ervoor dat je het blijft doen.
| Originele taal-2 | Dutch |
|---|---|
| Outputmedia | Online |
| Status | Published - 5 jan. 2026 |
Duurzame ontwikkelingsdoelstellingen van de VN
Deze output draagt bij aan de volgende duurzame ontwikkelingsdoelstelling(en)
-
SDG 03 – Goede gezondheid en welzijn -
SDG 04 – Kwaliteitsonderwijs -
SDG 11 – Duurzame steden en gemeenschappen
Keywords
- bewegen (activiteit)
- gezondheid
- gezond ouder worden
Research Focus Areas Hanze University of Applied Sciences
- Healthy Ageing
Research Focus Areas Research Centre or Centre of Expertise
- Gezonde leefstijl en leefomgeving
- Kansengelijkheid en participatie
Publinova thema's
- Overig
- Opvoeding en Onderwijs
- Recreatie, Beweging & Sport
- Gezondheid
Citeer dit
- APA
- Author
- BIBTEX
- Harvard
- Standard
- RIS
- Vancouver