Abstract
Voor ouderen is het van groot belang om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen functioneren. Doel van dit hoofdstuk is bespreken hoe krachttraining en leefstijlprogramma’s kunnen worden gecombineerd om de zelfredzaamheid van ouderen optimaal te beïnvloeden. We zien dat vooral bij ouderen die onvoldoende lichamelijk actief (sedentair) zijn, de spierkracht en het uithoudingsvermogen beneden het gemiddelde zijn. Om de kracht en het uithoudingsvermogen van sedentaire ouderen te behouden en mogelijk te bevorderen zijn specifieke trainingsmethoden ontwikkeld, waaronder krachttrainingsprogramma’s en leefstijlprogramma’s waarin veelzijdig bewegen centraal staat. Om de zelfredzaamheid van grote groepen sedentaire ouderen te bevorderen wordt aanbevolen individuele kortdurende krachttraining, uitgevoerd door de fysiotherapeut, te combineren met (langdurige) deelname aan leefstijlprogramma’s.
| Original language | Dutch |
|---|---|
| Title of host publication | Jaarboek fysiotherapie kinesitherapie |
| Publisher | Springer |
| Pages | 167-176 |
| ISBN (Electronic) | 978-90-368-0287-1 |
| Publication status | Published - 2014 |
UN SDGs
This output contributes to the following UN Sustainable Development Goals (SDGs)
-
SDG 03 Good Health and Well-being -
SDG 17 Partnerships for the Goals
Research Focus Areas Hanze University of Applied Sciences * (mandatory by Hanze)
- Healthy Ageing
Research Focus Areas Research Centre or Centre of Expertise * (mandatory by Hanze)
- Frailty and adequate care
Publinova themes
- Other
Cite this
- APA
- Author
- BIBTEX
- Harvard
- Standard
- RIS
- Vancouver